Srdm SemaArin ayran içebiliyorsan o sekilde de tüketebilirsin ayranı kendin yaparak bende çok sevmem yoğurdu hep öyle yapmaya çalıstım
Mom-babyyy SemaArin günde bir kase tüketin diyorlar ama sen tüketemiyorsan süt peynir falan tüket onlarda aynı zararı yok yani
Nilayse Bende süt içiyorum ama yoğurt çok nadir yiyorum. Zararı olduğunu sanmıyorum. 30 haftalık hamileyim bi sıkıntı yaşamadım şuana kadar
sedamom00 Esraliiii yoğurt zaten sütten yapılmıyor mu tabi yerini tutar sütte yoğurta aynı çok sağlıklı 🤣
1prensannesi__ SemaArin Zararı olmaz tabikide süt peynir filan ağırlıklı beslenmeye çalış ozamn canım bende yoğurt yiyemiyorum ama genellikle ayran yaparak tüketmeye çalışıyorum 😊