zehraKr egzersiz olarak bacak hareketlerini yapıyorum çünkü basenim çok şişti benim 😂 yürüyüş olarak hamileyiz yürüyoruz 20 dk ile başladım şu an 40 dk ile devam ediyorum yeni başladığın için öyle bende çok üşeniyordum ilk yaptığımda ama alıştım artık yapabiliyorum 😂😂