Duşta göğsünüze koltuk altından göğsünüze doğru masaj yapın sonra sıcak havlu ya da su torbası koyup sağım yapın. Yoksa çok kötü hastalık yapıyor ateşlenirsiniz ve çok ağrınız olur. Ben küçük su torbası koyup bebeğimi o memede uzun uzun tuttum çok işe yaradı. Pompa yoksa bebeğinizi emzirin