gygy1234 stres vs hisseder canım. 15 dk falan hareket et ev içinde bir çikolata ye uzan. Derin nefes al ver birkaç defa elini karnına koy hareketlerini hissedersin inşallah. Bende 3 gündür çok yürüdüm ettim Hareketleri azaldı hissedemiyirim yatarken vururdu 2 gündür tık yok korktum şimdi çikolata yedim uzandım bakalım