Karabiber ben kızım 6 aylık olunca başlamıştım. 2 ana öğün şeklinde besleniyordum akşam öğündan sonra 16 saat aç kalmak tek yapmanız gereken ben akşam 6 da akşam yemeğini yiyip bir daha kalorili birşey tuketmiyordum 1m ta ki sabah kahvaltısina kadar. Bol bol su tükettim sütümede bir zararı olmadi çok memnundum ikinciye hamileyim şimdi dogurup toparladiktan sonra tekrar bu düzende zayıflamak istiyorum insalalh