Cansu99 valla 12.haftama kadar içemedim günde bir belki iki bardak içiyordum, şimdi 4 tane şişem var yarım litrelik akşam 7ye kadar hepsini içiyorum 2 litre yani, akşam 7den sonra ağzıma sürmem su çünkü gece tuvalet sorunu oluyo :) ama isteyerek değil zorla içiyorum suyu, eğer dışarı çıkacaksam gezmeye gideceksem az su içerim yoksa 5 dkya bi tuvalet bekliyorum, bardakla içmeyin gerçekten şişeyle içmek daha iyi mide bulandırmıyo hemde çok içiliyo, bazen zorlasamda içemiyorum o gün 1 litre içiyorum ama hiç yoktan iyidir yani 🤷🏻♀️