gozdetrhn 57 ile hamile kaldım 19+5 te 61 kiloyum 4 kilo aldım çok olduğunu düşünmüyorum çok fazla iştahım yok enteresan bir şekilde. Sebze et ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum, her gün öutlaka yumurta ve sütü bir şekilde tüketmeye çalışıyorum, muz bence önemli🌸 Çok ekmek normalde de yemiyordum yine yemiyorum. Diyetisyenle devam edicem ama daha düzenli ve dengeli beslenmek için 🌸