Anne16 Bazen Ne yaparsan yap doğucagı kiloda doguyor 🤷♀️ Ben diyet beslenırdm öle kılo yapıcı seyler yemezdm 3850 dogdu oglum . Siz düzenli olarak beslenıp günlük aldıgınız proteın kalsıyum demir vss oranlara dikkat edip dengeli beslenmeniz yeterli. Tabi bu önerım kilolu değil sağlıklı gelişim için (olması gerektiği gibi) 🙏