Selam kızlar, 1,5 ay önce doğum yaptım.. spinal sezeryan oldum. Geçmeyen sırt ağrım var… bebeğimi kucağıma almakta bile zorluk cekiyorum. Anca sıcak su torbası ağrılarımı hafifletiyor ama inanılmaz tutuluyor. benim gibi olan varmı varsada neler yapıyorsunuz ne zamana geçer bu ağrılar bilen varmı ?