Glbnn2 Hiç ilk 3 ay yürümeyin diye bir şey duymadım. Aksine yürüyüş gebelikte en güvenli spor. Riskli hamilelikse bir şey diyemem tabi ama… Bence siz doktorunuza danışın, ona göre hareket edin.
Ben ilk 5-6 ay haftada birkaç kez km lerce yürüdüm resmen. Tabi koşar adım değil, ortalama bir tempoda. Çok şükür bir sıkıntı olmadı. Şimdi ağırlaştığım için yürüyemiyorum, hemen tıkanıyorum. O raddeye gelmeden keyfini çıkarın bence. 🍀