Hilaynur kilomu boşver, çok😂😂
İlk 3 ay 5 kilo vermişim. Hiçbir şey yiyemediğimden.şimdi 14. Haftadayım, artık beslenmeme dikkat edicem. Hem hipertansiyon hemde diabet yönünden riskliyim o yüzden hamur işi, ekmek, kızartma, tuz(iyotlu hariç), şekerli içecekler, paketli gıdalar, fazladan karbonhidrat bulunan her şeyden uzaklaşıyorum.