hayathayal sevgili anne adayi seker yuklemesi yapilirken oncelikle acken kan aliyorlar sonra sekerli bir icecek iciyorsunuz (limonlu soda seviyorsaniz midenizi dahi kaldirmaz) 1 saat bekliyorsunuz kan veriyorsunuz sonra 1 saat sonra 1 kere daha kan veriyorsunuz. kan vereceginiz yere son kan verme islemine giderken suyunuzu ve simit turu bisey alirsaniz kan verip hemen yersiniz. abartanlara bakmayin 🙂