A70- Kızlar 38+6 haftayım ara ara buralarda görüyorum yer siliyorum yazıyorsunuz oturarak mı siliyorsunuz çömelerek mi gercekten fayda sağlıyot mu çömelerek sildim ama yarım odayı anca sildim😃
NurM1 A70- dert ortağım çömelerek ev sildim squat yapıyorum duşta çömeliyor televizyonu bile çömelerek izliyorum umarım gelirler 38+4
A_syma A70- Çomelerek bacim :) Oturunca faydasi olmaz. Dogumdada comelme hareketleri yapiliyor ya onun gibi
Annesininportakali53 A70- o haftada comelerek butun odalari silmeye rağmen doğurmazsan daha dogurmazsin shshshsu🤣🤣
eylulicten Annesininportakali53 ya oyle de comelerek de silersek yuruye yuruye duseriz 😂 sasirdim nasil yapacagimi dizlerimizi koymuyor muyuz simdi
A_syma eylulicten Hayir dizleri koymuyorsun :) Dogumda gosterilen comelme hareketini soyleyeyim. Ayaklar dümdüz tam basiyor hic bükülmeden bu sekilde comeliyorsunuz.