teachermom8 Arkadaşlar protein almam lazım doktorumda belirtti ama et yumurta yiyemiyorm cok kötü kokuyo🥲🙄 ne yapmalıyım şaşırdım
EAK teachermom8 Ben kendimi bildim bileli yemem eti kıyma olarak yerim köfte mesela yumurta da haftada bir falan.yeşil mercimek bu durumda hayat kurtarıyor.
egeninincisii teachermom8 Peynir, süt, yeşil mercimek işe yarayabilir 🤗 ben et yiyebiliyorum ama yumurta yiyemiyorum. Doktorum pankek yapabilirsin ona da yumurta giriyor demişti.