Hamilelikte kilo alımı-kontrolü?

Mervegc

14 haftalık hamileyim cok hizli ve fazla kilo aldım. Bulantim falan olmadi dikkat de edemedim doğruya doğru ama bugün cok moralim bozuldu şimdiden bu kadar almamam lazim bence. Sizce hamilelikte kilo verilebilir mi bu süreçte ? Ya da kontrolde tutulabilir mi? Lutfen bana moral verin. Bu sekilde bastan cok kilo alıp kontrol altina alabilen ya da verebilen var mı veya nasil dikkat ediyorsunuz bana yardımcı olur musunuz? Bu arada 7 kilo almışım normalde zayıf biriyim ama cok hizli ilerlemis endisem o yuzden.

Sevvl

Mervegc canı. Bende 15 deyım ama 3 4 kilo aldım yanı doktorum normal dedi

Eldgrn

Mervegc canım Allah yardımcın olsun bende kusma bulantı olmadı 18. Haftama kadar 7 kilo aldım bu son 1 ayda 11 kilo oldu bu aldım önüne geçemedim bebek büyüdükçe alıyor illaki insan ama benim ki aşırı oldu edebildiğin kadar et yediklerine ben de düşünüyorum napicagim diye 😣😣

2022bebeki

Mervegc Ben tutuyorum açıkçası yürüyüşümü de düşük riski geçtikten sonra yaptım. 25 haftada 4 kilo aldım. Paketli gidalar yememeye çalışıyorum, çavdar ya da tam buğday bir dilim ekmek yiyorum. Şerbetli sütlü tatli bir iki kez ancak yedim. 2.5 lt en az su içiyorum, akşam yemeklerinde de protein sebze ağırlıklı yiyorum . Gebelik şekerinizin çıkmaması için en azından bu haftalarda dikkat etmenizi öneririm 🐣

kuzeymomsss

Mervegc vallahi hiç kilo kontrolü yapmadım arada moralim bozuldu ama hepsi boşunaymış. 17 kilo ile doğuma girdim çıktığım da 12si gitmişti

Mervegc

Sevvl aynen sizinki normal canim ben de 3-4 alsaydim iyiydi. Sizce hamileligin basi sayilir ya 2-3 kilo verebilir miyim acaba cok dikkat etsem ya da bundan sonra bi sure kilo almadan ilerleyebilir miyim acaba? Bir de siz dikkat mi ediyorsunuz normal mi ?

Mervegc

Eldgrn benim daha da asiri sizin zamanda daha cok olurum bu gidisle? Sadece saglikli şeyler yiyip spor yuruyus de yapiyim diyorum insallah 2-3 kilosunu verip devam edebilirim

Eedanurrrrrr

Eldgrn mideniz bulanmamis ne şanslısınız

Sevvl

Mervegc canım hiç üzülme inanış heryerin catladı ve beyazda değil kırmızı üzülüyorum evet ama napayım bebeklerimiz. İçin

Eldgrn

Mervegc canım veremesende sabit tutmaya çalış bende çözüm arıyorum sabit tutmak için yada minimum almak için Allah yardımcımız olsun

Mervegc

2022bebeki aynen tabiki her kosulda fazla bu kilo ve zarari olabilir haklısiniz ben de dikkat edecegim inşallah birazını verip devam edebilirim.

Mervegc

Eldgrn aynen o da bisey. Bugün spora basladim yürüyüş de ekliycem. Ekmegi ve paketli gidalari cikaricam insallah çünkü bence onlar yüzünden aldim.

2022bebeki

Mervegc Verirsiniz vermeseniz de korusaniz bile yeterli. Süt ve süt ürünleri, yulaf, yağlı kuruyemişler, kuru meyvelerden şeker ihtiyacinizi almaya çalışın tabi arada da kaçamak olur nefsinizi körlemek adina 😍 sağlıkla kavuşun inşallah

Mervegc

kuzeymomsss normal dogum demi. O kadar gidiyorsa iyiymis cok iyi ama o da bunyeyle ilgili heralde. Ben cabuk alip zor veriyorum.

cansualisa

Mervegc kuzum kızımda 28 kilo almıştım aynı böyle ilerledim hamur işini kes lütfen tatlı da ye ölçülü.
Oğluma hamileyim 8 kilo aldım 27 haftalığım İnan tatlı acayip kilo yapıyor bunu anladım su dönemde Bnm de isteğim arttı yoğun seyler yiyip önüne geçmeye çalışıyorum bir ayda 2 kilo aldım sen düşün kızımda hamilelik kılolarımın hepsini verdim sağlıkla alalım inş gidiyor ama çok moralimiz bozuluyor bu konuda ama sağlıklıgızzz diye geçip kendimi motive etmeye çalışıyorum

Mervegc

cansualisa 27 haftada 8 kilo cok iyi. Ben de bundam sonra dikkat edicem inşallah . Normalde zaten cok dikkat edip spor yapan biriydim bildigin karin kasım vardi simdi boyle olunca birden moralim bozuldu :) ama.toparlanicam :)

Mervegc

2022bebeki amin hepimiz icin inşallah ❤ aynen ben dikkat edeyim de gerisine yapacak biseyimiz yok

kuzeymomsss

Mervegc hayır sezeryan

2022bebeki

Mervegc Tedbir bizden takdir Allah’tan 😍

Eldgrn

Eedanurrrrrr evet bu konuda hep şükrettim ama iştah açıldı sonuç önüne geçemediğim bu kilo oldu

Mervegc

Eedanurrrrrr evet duyuyorum mide bulantısı cok fena. Benim de bulantim oldu aslinda ama cok cok az. Bulanip geçiyordu. O ara iste hep kati yedim ekmek patates falan ondan da kilo aldim galiba

cansualisa

Mervegc İnan toparlanıyorsun sadece süreç zaman sağlıklı dogmalarını nasip etsin Rabbim veririz inanıyorum ben 🌺

Eedanurrrrrr

Eldgrn siz icinizi rahat tütün bebiş olunca zaten hareketlerin artacak şuan hareketiniz kısıtlı olduğundan dolayı yediğinizi yakamiyorsunuz yiyememek ve mide bulantısı inanın çok daha zor böyle hem siz besinini almış besleniyorsunuz hemde bebiş besleniyor lütfen kötü dusunerek modunuzu düşürmeyin

Mervegc

kuzeymomsss ya cok iyiymis umut oldunuz bana :)

hayallliiim

Mervegc kuzum korkma bu sadece başta değil sonuna kadar dikkat edilmesi gereken bir süreç ben 6. Aya kadar hiç kilo almayıp 30 kilo alarak doğum yapanı biliyorum bu saatten sonra dikkat edersin hiç bir şey olmaz çok çok fazla kilo değil ve zayıf hamike kalmışsın bunlar artı sadece bu saatten sonra yeme alışkanlığı edinmen gerekir

Mervegc

hayallliiim aynen kilom fazla degildi ama.ben biliyordum dikkat etmezsem kilo alirim diye aliyormusum :) dikkat edip en azı almaya calisayim :)

Sonraki Sayfa »