Ellerimde şişlik ve ödem

18haftalığım ellerimde sabah kalkınca şişlik hissediyorum bu durumu yaşayan var mı ?neler yapmalıyım ?

busranur_19 tuzu azaltıp hareket ve suyu arttirmalisiniz

Kelebekk-0307 Suyu çok az içiyorum :(

busranur_19 bol su içmek gerekiyor ki vücut ödemi atsın birde bol bol yürüyüş yapın