Doğum sırasında bilmiyorum da ben doğumdan sonra pilates topunu kullanmıştım kurtarıcım olmuştu aşırı rahat etmiştim üstünde zıplayarak oğlumu uyutuyordum çok güzel gazını çıkarıyordu mışıl mışıl uyuyordu şimdi sıra kızımda doğumdan sonra mutlaka deneyin 🥰