BernaOmer ben cok planlı hareket ettim, daha korunarak iliski halindeyken sürekli kan verdim, regl doneminde alttan muayene oldum yumurtaliklar kist vs ne var ne yok hep baktirdim yani sizde saglik sorununuz olmadigindan emin olun. Sigarayi biraktim kahve azalttim. Peapp regl takvimi var duzenli regl oluyorum oradan yumurtlama takip ettim. Ve yumurtlama şeffaf akinti gelir onu denk gelince degerlendirin birliktelgnizi. Ve regl oldugunuz günden itibaren sayarak 12 ile 16. Gunler arasi yüksek dogurganlik sansı hesaplayarak yapın