gulagaci etkisi olur herhalde ama ben sallamada değil hep aktardan aldığımı tercih ederim. Aktardan kuru ada çayı alirsan bir fincan kaynar suya 1 tatlı kaşığı ada çayı kat, ağzını kapat, 10-15 dk beklet. Sonra da süzüp iç. Şeker katma, hiçbir faydası yok tadını beğenmezsen az limon sıkabilirsin.Gunde 2 bardağı geçme o da ayni anda değil, sabah akşam. Günde 7 hurma, 2 dilim ananas. Bunlar yardımcı olabilir. Uğraşırım diyorsan perine masaji yap, bence kabus🙈 ic çamaşırına geceleri zeytinyağli pamuk koyabilirsin, ama once zeytinyağıni benmari usulü kızdırıp asidini al öyle yap. Biliyorum ama kendim uygulamıyorum, daha 36yim çünkü😃 ve de korunmasız ilişki, sicak banyo; sicak suyu bilhassa beline akit 15-20 dk, su da çömelme hareketi yapabilirsin. Ve de doğum nefeslerini araştır, işe yariyormus. Onları mutlaka çalış normal doğum olacaksa.