Anksiyete vb rahatsizligi olup sıkıntı bunalim panik yasayan varmi

Acbucocuk

Durduk yere evde sikinti basiyor neyi kafaya taktimda oluyor sogukta atlet don la yatiyorum usumek istiyorum cok bunaliyorum kac yildir cekiyorum bıktım artık aynı durumu yasayan varmi bazen biseyi kafaya takinca olur da bazen neden oldugnu anlamiyorum bile cildircam

mavipapatyaa

Acbucocuk hmm bendeki panik atak misal bu gece 4 de kalp krizi geçiyorum diye kalktim😀 sıkıntı basması daralma hersey mewcut bende

Acbucocuk

mavipapatyaa oyle kriz gecirme falan degilde kalp atisimi hissediyorum duyuyorum nefes darligi sicak basmasi vs biseyler oluyor hergun oluyor surekli oluyor 🥲 siz gittinizmi doktora cozum buldunuzmu

mavipapatyaa

Acbucocuk hmm yani panik atak görünüyor sizinkide. Ben gittim doktora. Büyük bir kayıp yasadim üzüntüden kaynakli kalp rahatsizligim baslamis ve panim atak başlamıştı. Hergn hastanelerdeydim bi gun kalp krizi bir gun kör oluyordum bir gun beyin kanamasi geciriyordum guyaa ama bisi cikmiyordu. Sonrasinda hafif sakinleştirici verdiler kalp ritmimi düzenleyen surekli kullanmadim simdi hic kullanmıyorum. Çünkü daralma hastalanma hepsin öğrendik. Artik başladığı gbi kendimi hawa alabilicegim açık alana atıyorum. Derin nefesler alip kendi kendime konuşuyorum iyisin biseyin yok panik atagin tuttu gibisinden bi 15 20 dakika snnsa rahatlıyorum. Bu dediginiz karamsarlık olsun bunalma etme bendede var size sıcak basıyor heralde bende yazın ortasında donuyorum dusunun antalyaya gittim donuyordum 😂 hepsi panik atak ve ruh sagligi bozuklugundanmis ama iste simdi arada tekrarliyor kendi kendime iyi gelmeye çalışıyorum.