Mavisanneeee Sana sigarayı hatırlatacak şeylerden uzak dur.Mesela ben kahvaltıyı zar zor yapıyorum hemen üzerine ceviz+badem atıştırıyorum.Ağzımda bütün gün sakız ile dolaşıyorum resmen.Çay,kahve gibi şeylerin yanında sürekli içerdim mesela artık sabah kahvaltısında bir bardak dahi olsa içmiyorum,aklıma gelmesin diye.Bir süre sürekli elimin altında çerez,meyve,çubuk kraker ile dolaştım artık canım istemediği gibi kokusuna bile tahammül edemiyorum eşim içip yanıma yaklaştığında direk midem bulanıyor biraz sizin istikrarlı olmanız gerekiyor açıkçası.