Sigara Bırakma Yöntemleri

Mavisanneeee

13 haftalık hamileyim. Hamile kalmadan günde 1 paketten fazla sigara içiyordum. Hamile kaldığımı öğrendiğimden beri günde 10 tane içiyorum. 1 haftadır günde üçe düşürdüm. Bırakan anneler nasıl bıraktınız ? Sigara isteğini kesen yiyecekler var mıdır ? Bana yardımcı olursanız çok sevinirim 😊

Hafizeipek

Mavisanneeee yenidoğan bebeğinin ağzına zorla sigara verdiğini düşün bırakırsın 😊

Nurr_1

Mavisanneeee bende günde bir paket içerdim ilk 3 ay azalttım sonrasında kokusundan midem bulandı içemedim bir süre
Suan son iki haftam var ve yanımda içtiğini bildiğim birileri olunca duramıyorum onlardan istiyorum ve canım ara ara çok istiyor kendimi zor tutuyorum
Keşke arada bir o kaçamağı da yapmasam 😓 nasıl vazgecicem bilmiyorum

Kamelya

Mavisanneeee bende kullanıyordum hamile olduğu bile bile sonra kendi kendime dedim ki hareketini hissettiğim gün bırakcam dedim hareketini hissettiğim zaman bu sözüm aklıma geldi ve önce günde 1 e düşürdüm ve 3 günde bıraktım bol bol su içtim çok rahat oldu ama umarım sizde bırakabilirsiniz biran önce aklıma getirmemeye çalıştım ama gerçekte kafada bitmesi lazım bunu anladım 😊

mevsimbuse

Mavisanneeee
gunde 1 paketten fazla sigara icerdim hamile oldumu duydugum an birakamayacagimi dusundum ama hep gozume astim hastasi seker hastasi ve dusuk kilolu dogan bebekler hatta bu yuzden 40 haftada nefes darligiyla kuveze giren bebekler canlandi 36 haftadaym sigara icilen ortama dahi girmedm 🙂 umarim birakabilirsiniz

Kardii

Naneli şeker filan ye 3 tane bile zarar senin için kolay değildir eminim ama yapmak zorundasın bebeğin için

Serii

Su iç canm bol bol elinden şişe düşmesin

Hildambxl

Hafizeipek 👏👏👏👏

Mavisanneeee

Hafizeipek bununla hiç bir alakası olduğunu düşünmüyorum biliyorum ki bebeğimde bir sıkıntı olduğunda herkesten çok ben üzüleceğim fakat yine de bırakmakta güçlük çekiyorum. Yani bebeğimin ağzına sigara verdiğimi düşünmek falan değil olay sigaranın yerine ne koyabilirim diye düşünüyorum

Klcaysgl

Kamelya evet cnm kaç tane serüm verdiler bana doktor 15 dk arayla iki tane yazdi sana nasil uyguladılar ve yan etkisi oldumu

MeltemKocamer

Çok zor bacım AllH yardımcın olsun ben bırakamamıştım 😣

YeYA

MeltemKocamer ben de bırakamıyorum ya. Bi sorun oldu mu bebekte. Stres olunca hele çok içiyorum

Aslicinarberk

Ben sana kendi yaşadığım kötü tecrübemi anlatayım ilk kızıma hamileyken bende içtim ve hep günlük 3 taneydi fazlada değil birşey olmaz dedim ve kızım 29 haftalık doğdu ve 47 gün yoğun bakımda kaldı iki kez kalbi durdu kaninda enfeksiyon vardı ciğerlerinde enfeksiyon ölümden döndü kaç kez ve benim yüzümden benim keyfim için diye kendimi affetmrdim şimdi allaha şükür iyi 5 sene oldu şimdi 25 haftalık hamileyim ve duyduğum gün bıraktım tekrar o günleri yaşamamak için bu bana çok büyük ders oldu.

Fbd

Aslicinarberk yanlış anlamazsanız birşey soracağım doktorunuz günde 3 adet sigara içmenize mi bağladı bu durumu yoksa sebep başka bişey mi dedi Eğer sigaraya bağladıysa sen gizli içseydin ne diyecekti sadece merak 😊

Ozha9179

Bir odada olduğunu hayal et cam kapı vs hava alacak hiç bir yerin yok.. sürekli yoğun bi duman sariyo dört yanını. Işte bebeğin de böyle. Ne kadar çaresiz olduğunu sen düşün...

Hafizeipek

Mavisanneeee su içebilirsin

33NAZ

Mavisanneeee sürekli uyumak 😂

Janset2105

Mavisanneeee bende çok sigara içerdim öğrenince ilk azaltmaya çalıştım slim felan içtim ama onunla alakası yokmuş mide bulantılarım başlayınca canım istemedi ama beni tamamen bıraktıran sigara değiştirmem oldu Marlboronun tamamen sıfır bir sigarası var Marlboro touch one diye geçiyor dedim bırakamıyorum madem en düşük sigarayı alayım o sigara ne iğrenç bir sigaradır. Aklıma geldikçe tadı midem bulanıyor hala 🤢🤢onun sayesnde bıraktım bende

Saadet27

Mavisanneeee ben hamile olduğumu öğrendiğim gün bıraktım anında su iç bol bol

Gnygns

Mavisanneeee canım "sigarayı bırakmanın kolay yolu" diye bi kitap var yazarı Allen Carr. İnternetten pdf olarak filan da indirebilirsin telefondan okursun. Arkadaşlarım o kitapla bıraktılar. Ben kitaba henüz yeni başladım bakalim sonuc ne olacak. İnsallah bırakırız.

YeYA

Gnygns Kitap değil de 1 saatlik videosu da var. Hatta Türk bir adam da yapıyor. Ben izledim. 1 gün bırakabildim. Biraz irade meselesi sanırım

Mavisanneeee

Çalışıyorum bir markette kasiyerlik yapıyorum vakit geçmiyor diye sürekli sigara içerim geliyor elimden suda düşmüyor ama bakalım bırakıcam bir şekilde irademe güveniyorum benim artım bu sanırım

Merveee277

Canım şunu ye bunu ye diye bir şey yok herşey kafada bitiyor istemekte bitiyor. Bende bebeğimi öğrendim 1 hafta içtim ondan sonra ona başkası zarar verse dünyaları yakarım kendim niye zarar veriyorum dedim 1 ay oldu ağzıma sürmüyorum eşim içiyo rahatsız oluyorum diye oda evde olduğu zamanlar içmiyo azaltmasına vesile oldum 😊

Kulani

Mavisanneeee bence sen açıkla nasıl içebildiğini. Hamile olduğumu öğrendiğimde son 1 tane sigara içtim birdaha iç bitane bişey olmaz diyenler olmasına rağmen içmedim. Annelik bilincine içgüdüsüne sahip biri nasıl bebeğine zarar verebileceğini bile bile bunu yapar anlamıyorum. Öleceğimi bilsem yine içmem büyük konuşmayım ama. Ters bi durum olsa onun vicdan azabıyla nasıl yaşarsın.

Mavisanneeee

Kulani Kusura bakma ama annelik iç güdüsünü senden öğrenmek istesem direk sana yazardım. Böyle konularda gerçekten sakin kalamıyorum. Ben sigara içiyorum bunun zararlı olduğunun farkındayım bırakmaya çalışıyorum ve öneri istiyorum bırakmak için. Akıl istemiyorum yani. Destek olacağınız yerde böyle köstek olacaksanız mümkünse hiç yazmayın

Sonraki Sayfa »