Geçen hafta bende aynı şekildeydim nefes alamıyordum bol bol mandalina yedim ayrıca geceleri uyumadan önce ballı zencefilli ılık süt içtim çok rahatlattı. Ocakta da suyu kaynatıp biraz ılıdıktan sonra kafamı eğdim içime çektim biraz içine tuz döküp sinüslerim açılsın diye böylelikle burnumda açılmış oldu tavsiye ederim geçmiş olsun 🙏🏻