Alyamom35 Kan ilacının demir hapının yanında kalsiyum almamalısın en az 2-3 saat sonra veya öncesinde tüketmelisin.
Demir ve kan haplarının yanında C vitamini alırsan (mesela sıkma portakal suyu, mandalina yemek gibi olmadı limon) D vitamini emilimini hızlandırır.
Kalsiyum, demir emilimini azaltıyor çünkü.
Belki de farketmeden böyle yiyip içtiysen ondan tam etki etmemiş olabilir.
Kanım 13-14 civarı 36. Haftaya girdim.Gebelik öncesi de donördüm. Keçi boynuzu pekmezini yıllardır her sabah 1 yemek kaşığı dolu dolu içerim. Son 5 haftadır 2 kaşık yaptım.