Gulsengulsen semirra bence peynir yiyorsanız bir kase ya da iki kase yeterli diye düşünüyorum. Siz yine de araştırın doktorunuza sorun
kuzucumoglum semirra vala ben yoğurt pek tuketmez oldum süt iciyorum peynir yiyorum yesem iyi olur ☺️