Fgbebek-1 Akdeniz tipi beslenme yapıyorum gebelik öncesi de böyleydi. Tam buğday ya da çavdar ekmegi, rafine şeker tatlı tüketmemeye çalışıyorum ya da yersem ertesi gün dengeliyorum. Protein ve sebze ağırlıklı besleniyorum bol su tüketiyorum 🤞25.haftamdayim 4 kilo aldım