Ozgesenses12 Adet ile başlıyorsunuz kullanmaya sabah kahvaltıdan 10 dk önce ve akşam yemeğinden 10 dk önce macunun yanında gönderdikleri kaşık ile bir kaşık yiyorsunuz. Bol su ve yürüyüş gerektiriyor yumurtalıklar çalışsın diye sonra yumurtlama belirtilerinizi takip ediyorsunuz akıntı kasık ağrısı vs. Belirtilerin 3. Günü macunu bırakıyorsunuz. Sonra bekleme vakti gebelik olmazsa adet geciktirmiyor.