Demir ilacı ile birlikte c vitamini içerikli şeyler tüketin. Mesela limonlu su mandalina vb. Ve demir ilacından 1 saat önce ve sonrasında kalsiyum içerikli şeyler tüketmeyin. Yoğurt süt gibi.. C vitamini emilimi arttırır kalsiyum ise emilimi azaltır.