Bebek düşünüyoruz zayıflamak istiyorum

Gamzeoskan

Kozlar bebek düşünüyoruz ama zayıflamak da istıyorum nasıl zayıflarım hemen ama hemde zarar vermeden kendıme çocuk olsun diye deniyoruz çünkü 🙈

Zmraemr

Gamzeoskan sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız diyetisyen eşliğinde tabi ki .10 günde mucize zayıflama gibi şeylere asla aldanmayın sağlığınızdan olursunuz.Ben diyetisyenle ilk ayda 5 kiloyu vermiştim en sonda da 11 kilo gitti çoğu da yağdan.Kisa süreli diyetler sadece kasdan gidiyor ve hemen geri alırsınız

Ebruli91

Gamzeoskan drmfk yi bir arsstirirmisiniz

TeoMom

Gamzeoskan
Aralıklı oruç ve Leslie, yürüyüş yaparak 50 kilo verdim 2 seneye yakın sürdü tabi ama kaç kilo vereceğine bağlı günlük kalorini takip etmek için uygulama indir yediklerini kaydet haftada en az 3 gün spor yap inşallah verirsin ben pkos olmama rağmen kilo verince hemen hamile kaldım

Deletedmom_29

Gamzeoskan Bende şuan diyet sürecindeyğm daha önce çok kez diyetisyene gittim listelerin elimde az çok onlara uygun uyguluyorum hergün 45 dakika walk at home yapıyorum 3 litre su içiyorum yeşil çay içiyorum gün içinde 15 günde 3 kg verdim kendime hedef koydum 8 ay sonra eşim tayin olup gelicek o gelinceye kadar istediğim kiloya inicem diye

Hilal3425

Ben tüp mide ameliyatı oldum nekadar fazla kilonuz var bilmiyorum ama ben 100 kiloydum çocuk olmuyordu 45 kilo verdim korunmayı bırakır bırakmaz hamile kaldım