09Rabiaa35 kullandığınız demir yapı vs kabızlık yapıyor olabilir öncelikle onları degistirebilirsiniz mesela decavit beni aşırı kabız yapınca değiştirmiştim. Ama sorun bu değilse bir kaç inciri ya da kayısıyı geceden suya koyun sabah suyu da için inciri de yiyin etkisi oluyor. Yürüyüş yapın, bol su için.. umarım bunlar ise yarar. Doktorum bana form çaylarını da içebilirsin demişti baya işe yarıyor ama onu siz yine kendi doktorunuza sorarak için.