Aselsmoms Mervekara5 limonlu soda denedin mi canım o iyi geliyor bana 🤗 bol bol sıvı al lifli gıdalar tüketmeye calis tuzu azalt 🙈
nevauraz Mervekara5 kuru kayısı yiyorum çerez niyetine aç karnına bağırsak dolaşımını arttırıyor şişkinlik azalıyor bide tuz tüketimini azaltırsan o da ödem yapıyor olabilir
edaa1402 @Mervekara5 bende burda bekleyim yaa özellikle akşamları kendimi çok yememe rağmen çok şiş hissediyorum 😏😏
Mervekara5 edaa1402 ben akşam gündüz vallahi bıktım bazen nefes alamayacak gibi şişiyorım ee karnımıda ağrıtıyor