Buseufuk1531 Merhaba arkadaşlar hamilelikte nasıl eğilip kalkmalıyız acaba çok fazla öne doğru eğilmemek mi lazım yada belimizi tutarak mı squat şeklinde mi eğilmem gerek bilgi verirmisiniz?
nilsmomy Buseufuk1531 zaten göbek büyüdükçe normal eğilemiyor insan mecbur dizleri bükerek eğiliyor 🥹
Buseufuk1531 Minikbebegim1999 Bacakları eğerek en iyisi demekkı bende yapayım artık o zaman pekı çamaşır sepeti falan kaldırıyor musun yoksa ayağınla mı itiyorsun balkona kadar mesela