Ben canım💪
İlk gebelikte 15 kg civari vermiştim direkt hamile kaldım maalesef kalbi durdu, sonra tekrar zayıfladım ve şu an 31+4🥰 darisi başına.
Ben 1 - 1.5 yıl uğraştım olmadı, nasıl zayıfladiysam ve beslenmeme dikkat ettiysem hamile kaldım.
Eğer ideal kiloya ulaştıysan, pro women şaşe almaya tavsiye ederim tabi önce doktoruna sor. (Biraz maaliyetli) ve eşine keçi boynuzu pekmezi ver her sabah 1 kaşık. Ama ilk hedef zayiflamak gerçekten mücize gibi bişey