Kizlar dünden beri sol bacak alt baldirim agriyor coraspin kullanıyorum pihti filan atsa nasıl anlarım yoksa kramp mi acaba anlayamadım genelde hep uzanıyorum namaza tuvalete kalkıyorum evin içinde yürüyüş yapiyorum bu şekilde pihti atar mı bilgisi olan var mı