Brck0303 ara öğünlerde meyve yoğurt , süt kuruyemiş, ceviz kuru kayısı kombinleri yiyorum bazen kayısılı üzüm kompostosu, bazen kuşburnu marmelatı, bazen cnm böyle seyler istemiyorsa patates salatası yapıyorum az olacak sekilde, komik gelebilir ama bazen ars öğünde salatalıklı cacık yapıyorm bir iyi geliyo 😂😂 abur cubur yememek icin sağlıklı seyler tüketmeye çalışıyorum canım