Busraert Haftadayım yarım saat ayakta duruyum kuyruk sokumu ağrısından duramıyorum yürümekte oturmakta zorlanıyorum benim gibi olan var mı😔 çözüm önerisi olan
Byrvo Ece vahaboglunun youtube videosu var bunun için ve 2 dk da geçiriyor yapabiliyorsaniz yapın aninda kesiyor gecmis olsun