Şekerle mücadele nasıl gidiyor kızlar

114311 · 2022-10-12T19:22:41+00:00

İstediğimiz hiç birşeyi yiyemedigimiz bir hamilelik çok zor değil mi sizcede ?

1erkekkannesiiii

esinnaz01 keşke herkes önemsese ama maalesef herkes doktor kesilmiş 😢 cok üzüldüm size de gecmıs olsun canım Allah sabır versin

Saheser

mervebeklevic bende aynı bu şekilde besleniyorum eksisi var artısı yok benim tek kaçamağım sabah kahvaltıda labnenin üstüne çok az bal ya da reçel sürüyorum o kadar bisküvi filan yemedim aylardır ama sebze sevdiğimden heralde yemeklerde hiç sıkıntı çekmiyorum balık tavuk et istediğim gibi yiyorum zaten bak şimdi fırına tavuk attım normalde patatesli atardım şekerim var diye soslayıp sade tavuk atıyorum yanında bulgur pilavı yoğurt yada kefir yetiyo bana hiç aç kalmıyorum benim tek zorlandığım kahvaltılar insan şekerli bişeyler istiyor çayın yanına

mervebeklevic

Saheser evet aynen öyle gerçekten bende öyle yapıyorum et tavuk balık yiyorum ama bal reçel çikolata sürmesi asla 🙅‍♀️sende tüketme lütfen 🥺 bak kahvaltıda ceviz ye az tok tutuyor zaten haşlanmış yumurta ye labne, beyaz peynir salatalık, roka domates tüket ben öyle yapıyorum tıka basa doyuyorum ama ben gün içinde sürekli acıkıyorum ya diyorum Merve bir saat oldu kızım yiyeli bismillah😂 2 saat dayan sonra ara öğün yap diyorum ama o 2 saati bana sor dakika sayıyorum🤦🏻‍♀️

Niloyumben

114311 ben de patates pirinç şeker tamamen hayatımdan çıkardım. Kaçamak yapıyor muyum bir kez yüzde 80 oranında bitter çikolata yedim o da şekerimi çıkarmadı. Çok az miktar yedim ve sonrasında hemen yürüyüş yaptım. Onun dışında diyet listeme tam tamına uyuyorum.

Saheser

mervebeklevic evet o 2 saat geçse de hemen meyve yesem diye dakikaları benim de saydığım doğrudur 😅😅 ama çok az kaldı 1 ay daha sabır diyorum kendi kendime eşimi tembihliyorum doğumdan sonra çikolataları doldur hastaneye diye 😅

mervebeklevic

Saheser benim 2 ay🥺 bende öyle diyorum 😂

Kubrasblog55

Saheser meyve yedikten sonra yoğurt yiyip dengeleyenilirsin demişti diyetisyen hatta iki porziyon yazmış ama ben o kadar yememrge çalışıyorum

Kubrasblog55

1erkekkannesiiii meyve yedikten sonra yoğurt yiyebilirsin demişti bide ara öğünleri atlamamaliymisim. Pilav patates havuç bu tarz sebzeler yemedim. Beyaz ekmek yerine tam buğday ekmek ya da galatasini tükettim canım. Sebze yemekleri et balık tavuk ve çorbalar. Bulgur pilavı ve kısır yiyebilirsin yazmıştı listeye bol bol su tuket günde iki iki buçuk litre demişti. Yine yeşilliklerin ve salatan da mutlaka olsun canım. Limon ve tatlı kaşığı zeytin yağ sosu ile. Sebze yemeklerinin de suyunu yeme demişti

1erkekkannesiiii

Kubrasblog55 umarım ikinci değerlerim iyi çıkar da diyet vermez 🥹 Verirse de kaldı 3 ay dikkat etmeye çalışacağım mutlaka 🥺

Kubrasblog55

114311 tost menemen ya da yumurta yazdı bana canım lor peynirli domatesli falan yapiyorum tostumu tabi tam buğday ekmeğine

Saheser

Kubrasblog55 öyle yapıyorum canım

« Önceki Sayfa