Deletedmom_29 2 poşet yeşil çayı kaynamış büyük fincan suya koydum üstünü kapattım 15 dakika kadar demledim.Bir sürahiye 4 veya 4 buçuk su bardağı su koydum ardından bir soda, yarım limon, ve demlenmiş olan yeşil çayımı koydum☺️Bu kadar🤷🏼♀️ Ama kesinlikle hiç ekmek yeme fazla yağ fazla şeker tüketme ve günlük 1 saat yürüyüş yap dışarı çıkmıyorsan evi temizle hahshsh😂😂İstediğin yeşil çayı kullanabilirsin.Ben kayısılı sevdiğim için kayısılı kullandım ☺️Bu çayı uyuyana kadar ara ara iç bitir.1 hafta uyguluyorsun 🌸