Egeninannesi_ hamilelikte el bileğinden geçen sinirlerde sıkışma olduğu için güç kaybı karıncalanma vs oluyor normal , bazen de omuzdan sıkışıyor aynı sinirler ona da magnezyum , potasyum içeren besinler tüketin. ailede romatizmal hastalık öyküsü yoksa sadece sinir sıkışmasındandır egzersiz topları var süngerden. onu sıkıp açın işe yarar 😊