haticenurrr kesinlikle, besinlerin çok az bir kısmı vitamin olarak vücuda işliyor ama ilaçların içindeki vitamin değeri çok daha yüksek ve iyi bir yükleme gerekiyorsa mecburen hap gerekir. Zaten bir zararı olan haplar değiller sadece vitamin yüklemesi yapıyor ki o bile bir kutudan sonra ancak yükseltiyor o yüzden gereksiz denmez bence de 🤷🏻♀️