Kizlar ebe bana 450 mg magnezyum yazdi bugun ilk defa kullandim genel aldigim vitamin kapsulun içinde de 75 mg vardi onunla beraber daha da arrti mgi karın ağrısı yapti bende bütün gundur karnimda kramp hissetim karnim agridi yarn icmicem yuksek mg kullananlar varmi magnezyumu