Folik asit ve vitaminleri ne zamanlar içiyorsunuz?

Furkan-Rukiye35

Merhaba arkadaşlar gebelik düşünüyoruz folik asit ve multivitamin Kullanıyorum ancak ben aklıma estiği gibi içiyorum kahvaltıdan 1-2 saat sonra folik asit ve aksam 22:00 gibi veya daha gec saatte multivitamin içiyorum doğru mu yapıyorım gebelik öncesi ne zaman içilmeli bunlar sabah öğle akşam gibi?

Powergirls

Furkan-Rukiye35 ben sabahları atardim

Fatnur38

Furkan-Rukiye35 ben kahvaltıdan sonra folikasit alıyorum haftada bir aynı gün aynı saatte B12 ignemi oluyorum ne ilacinolursa olsn düzenli almak çok önemli canm

[silindi]

Furkan-Rukiye35 Folik asit aç karna öneriliyor normalde.Ben sabah kahvaltıdan yarım saat önce veya 20 dk önce alıyorum.Onun dışında başka vitamin kullanmıyorum 🌸

Mfyy

Furkan-Rukiye35 folik asit ve coraspirin kullanıyorum kahvaltıdan sonra atıyorum ikisini de öğlen d vitamini var fısfıs onu sıkıyorum akşam üzerine doğruda b12 içiyorum ama b12 zaten referans değerleri arasında olduğundan her gün kullanmıyorum aklıma estikçe atıyorum :)