Psikolog
Bol bol sirt egzersizi yap mesela Pilates topun varsa onda yapilanlar cok etkili oluyor.
Cok agrin varsa ve yapamiyorsan Magnezyum kullan agrilari cok hafifletiyor benim Doktorum günde en fazla 4 tane kullanabilirsin dedi yani etkisi cok fazla ben 400mg olanindan kullaniyorum.
Tekrar gecmis olsun