kubraakyay2098 bende 35 haftamı bitirdim uzun süre ayakta kalıp yada oturdugum zaman ayaklarım şişebiliyor. Aksi taktirde sizin gibi pek ödemim yok . Hamileliğim boyunca plates yürüyüş yaptım onun etkisi olabilir ödem hareketlerini yptım elçin demirelden. Sizde yapabilirsiniz belki faydasını görürsünüz. Ben artık yapmıyorum erken doğum riskim olduğu için