ecemhurmetli Arkadaşlar hepinize merhaba,nasılsınız? Ben hamile olduğumu yeni öğrendim,günde 1-1.50 paket sigara içen bir insanım bırakmak istiyorum ama bırakamayacağım gibi geliyor siz böyle miydiniz,sigarayı nasıl bıraktınız yardımcı olursanız sevinirim🤍🤍🤍🤍
Derya0-7 ecemhurmetli evet ben aynende dediğin gibiydim. İlk etapta azaltmaya çalıştım ve günde 10 tane içmeye başladım. Hiç stres yapmadan suçluluk hissetmeden çabaladım ve kendimi takdir ettim. Sonraaaa Allah’a şükür 6+0 girmemle tiksinmem bir oldu. Kokusuna tahammül edemiyorum artık. Darısı başına. Dediğim gibi çok stres yapma kendini suçlama her türlü bırakıcaksın zaten. Bol şans ❤️
Cubukmakarna 2 arkadasimda sigaradan erken dogurdu. Bebekleri cok zayifti. Bu cumle su andan itibaren size biraktirir heralde sigarayi