BernaOmer önden olmuşsan çok iyi inşallah olur ya bu ay🤲🏻🌸 benim de son adetim üç gün önce olmuştu, ki öyle derler.. Genelde sarkar ama öncedense, olma ihtimali çok yüksekmiş 🥲 Allah sana da nasip etsin inşallah 🙏🏻❤️ Ama bu süreçte dikkat etmen lazım tutunabilmesi için 🙏🏻 Ani ağır hızlı hareketler yapma, bindiğin arabalara dikkat et mesela sallanmayan normalin yavaş halinde bi süratte ilerlesin, elinden geldiğince bu ay evde kalsan aslında daha iyi, zahmetin boşa gitmesin gerçekten🙏🏻 roka yeşil çay vs tüketme (düşük yapıyor), topuklu giyme (düğün, eğlence vs), kendini aç bırakma dengeli ama sağlıklı beslen, tutunabilmesi asıl mesele🙏🏻 psikolojik olarak da eşinle birbirinizi etkilemeyin, inanmakla - hem dikkat etmeye çalışıp hem de kafaya takmamak arasında bi denge gerekiyor ya aklen.. hayırlsı olsun inşallah 🙏🏻