En büyük dogum kontrol yöntemi stres. Lütfen stres yapmayın. Elbette bu dile kolay bişey ama inanın hem sizin yumurta kalitenizi hemde eşinizin sperm kalitesini düsürüyor. Hem doktorda degerlerinizi kötü görmemiş çok sükür. Umutsuzluga kapılmayın. Ne zaman salıyorsunuz bişeyleri o zaman oluyor Allahın izniyle.