Tazeanne34 YouTube dan bak pilates eğitmenleri bilir pek bilmiyorum Yusuf Olgaç miydi Instagram da Dr var o dönmeyen hastalarını pilates yönlendiriyor dönüyor genelde bebekleri bı bak istersen bu arada benim ilk doğumumda makat gelişti ne yaptıysam dönmedi sezeryan oldum kafana takma herşeyin hayırlısı ..