Damlaa__ kilo birazda genetik ile alakalı bişey. Doktorum en başından beri hep bunu belirtiyor. Bizim tarafta bebekler hep 3.5 ve üstü doğmuş mesela. Ama kayınvalidemin bebekleri hep zayıfmış. Görümcelerimde genelde 2.5-2800 falan doğum yapmış hep. Yani ne kadar yersenizde alacağını alıyor. Başkaları ile kıyas yapıp üzmeyin kendinizi. Eğer sağlıklı bir sorun yoksa kilo dert değil bence. Doktorunuz rutin kontrol edelim demiş zaten. Yulaf, kefir tüketebilirsiniz her gün. Mesela ara öğünlerinize bir avuç çiğ kuruyemiş, bir adet muz ve bir bardak kefir ekleyin. Kefir kilo aldırıyor. Çiğ kabak çekirdeği. Günlük 20-30 adet tüketin. Kaşar peyniri, beyaz peynir ve kahvaltıda yumurta haşlanmış. Bir süre günde 2 adet yiyebilirsiniz.mevsim yeşilliklerinden de mutlaka tüketmeye çalışın. Bunlar kilo yapar bebişinize 🙏🏻 canınızı sıkmayın hiç. 28 haftalık daha toparlar mutlaka