Cutemomy inşallah hayırlı haberler alırsın canım rabbim kimsenin kucağını boş bırakmasın ❤️ ben ev işi olarak bi yemek yapmıştım pozitifi görene kadar. Onun harici hep ev yemeği yedim. Et, balık, tavuk protein ağırlıklı beslendim. Çok meyve yedim özellikle avokado, fındık, ceviz, badem çok yedim. Ve o kadar çok su içtim yürürken lımbır lımbır ses geliyordu benden. Su çok önemli rahim kasılmalarını azaltır herşey de su çok çok önemli. Su fazla içince kabız olmuyorsun o yüzden tuvalet sorunu yaşamıyorsun. Yukarılara uzanamamaya, eğilmemeye ve ağır kaldırmamaya dikkat etmen lazım tabiki. Yatarken de hep sola dönük yattım ben ama o hamileliğin 5.ayından sonra gerekli aslında ama ben yine de dikkat ettim ona da. Bide bol bol dualar et hiç stres yapma kendine inşallah pozitif olur ❤️